Jag såg igår på en blogg någonting som heter sugar free may vilket då, som ni säkert hör på namnet, betyder maj månad utan socker, alltså att man inte ska äta något socker alls denna månad! Detta blir lite som en detox kan man säga, att rensa kroppen och inte äta massa socker och skräpmat, för att må bättre och kanske förbereda sig lite inför beach 2014.

 

Det man då istället ska äta är mörkchoklad 75%, frukt, nyttiga sallader, sockerfria juicer mm. På en månad kan mycket hända, om ens mål är att slimma kroppen lite. Men man behöver inte bara försöka se skillnad på kroppens form och vikt, men även må bättre inifrån.

 

Jag har inte ätit något socker på två veckor, och jag både ser och känner skillnad! Mitt mål från början var inte riktigt att bli smalare eller något, för att som tur har jag en smal och bra kropp, men att förhindra att bli tjockare, vilket jag då inte vill hah. Jag har tränat varje dag ända sedan jag börjat mitt clean eating eller vad man ska kalla det för, men det är absolut inget måste, man kan träna så lite eller så mycket man vill.